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经济日报-中国经济网,北京,1月23日-春节期间,伴随着美食和饮料,人们的免疫力不可避免地降低。这时,我们可以通过科学锻炼来提高人体免疫力,减少疾病的发生。中国疾病预防控制中心慢性病和老年健康部主任马继祥提醒说,在节日期间,运动不仅要避免彻底的休息和放松,还要避免大量运动造成的伤害。有必要在不锻炼或过度锻炼的情况下进行锻炼,并根据体育锻炼的原则进行锻炼。
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来源:索菲亚回声报中文网
标题:2020健康过春节②:餐桌佳肴搭配科学锻炼
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