泰康之家“乐龄体育月”隆重开幕，为老年人创造健康老年

本篇文章1144字，读完约3分钟

《国务院关于实施健康中国行动的意见》明确指出，健康幸福的老年人是社会文明进步的重要标志。同时，《意见》指出，要普及老年人饮食营养、体育锻炼、定期体检、健康管理、心理健康和合理用药等知识，完善老年人卫生服务体系，营造老年人宜居环境，促进健康老龄化。

作为中国最大的高质量连锁养老社区，泰康之家一直以实际行动积极响应“健康中国”的号召。随着8月8日全民健身日的到来，泰康大厦的乐陵体育月正式开始。这项活动旨在建立老年人的体育习惯，改善慢性病，缓解慢性疼痛，加强身体系统，并不断刺激老年人的内在活力。

十手十指练习正式开始&泰康之家；袁玉娥·岳翎运动的帷幕

通过体育锻炼恢复老年人的内在活力

8月8日，全民健身日，乐陵运动月在全国许多社区正式启动。其中，·，广州泰康的家；袁玉娥为老年人举办了一个快乐的体育月，主题是“泰国会玩，整个国家会保持健康”。各种有趣的运动吸引了老年人的积极参与。老年人在锻炼的同时，也融入了一种充满活力的体育氛围。

·，泰康的家；袁玉娥社区老人走进聚氯乙烯运动地板

十指指法练习、国家椅子练习和出拳卡挑战乒乓球、台球、篮球和其他运动。通过轻松、有趣、丰富的体育运动，老年人充分体验到关爱老人的精神文化特征。袁玉娥社区老年体育中心有多种健身器材，聚氯乙烯运动地板就是其中之一。聚氯乙烯运动地板有利于提高老年人的灵活性和协调性，增强关节灵活性和平衡能力。广东花园员工介绍。

锻炼结束后，老年人还进行身体检查和评价，专业体育指导员根据老年人的评价报告，对健康指标进行评分，并提出体育锻炼的方法和建议。

·，泰康的家；在对袁玉娥老年人的身体检查和评估中

除了袁玉娥和米德尔顿，北京太康的家；颜元还举办了一系列活动，让乐陵体育焕发青春和活力，包括一些有趣的体育项目，如挑战3000步和世界锦标赛，得到了社区居民的积极响应。

·，泰康的家；颜元居民挑战诺曼底锻炼手指灵活性

由于身体和生理功能的特殊性，老年人在运动中应该有针对性，必须注意适度和渐进。太康盐源康复医院的医生建议不要简化老年人的运动，因为所有的运动都是混合在一起的。例如，平衡锻炼有助于防止摔倒，柔韧性锻炼有助于伸展骨骼和肌肉，各种运动必须结合起来。在乐陵运动月的活动中，老年人的各种身体功能都可以得到锻炼。

软硬兼施，充实老年人的生活

为了给老年人创造一个良好的体育环境，太康楼还配备了齐全的娱乐设施，如健身房、桌球室、乒乓球室、电子高尔夫室、恒温游泳池等。，并使用一系列黑色技术使技术服务于老年人行业。

·，泰康的家；袁玉娥五星级高标准游泳池

例如，社区为老年人建造了一个安全舒适的温水游泳池。作为社区居民最喜欢的地方之一，温水游泳池也有它的警示器-& mdash；& mdash游泳池的水深为0.9-1.2米，水温全年保持在29摄氏度左右。同时，游泳池配备臭氧消毒和逆流循环过滤双重保护，确保游泳池水质清洁，适合游泳和各种水上活动。

·，泰康的家；颜元宽敞明亮的健身房

考虑到老年人的身体状况和健身需求，社区健身房为老年人提供高水平的健身设备，有助于避免使用常用设备时容易发生的运动损伤，从而变得更加安全。

像这样合适的老化设施在社区随处可见。例如，房子里所有的家具都设计成圆角，以减少老人跌倒和被撞倒的风险。每个房间都有一部大电话，电话号码明显放大，便于老人使用。客厅、卧室、浴室等也有应急绳报警装置。空。万一发生紧急情况，老人一拉绳子，三分钟内就会到达。这太重要了。如果它突然发生，它将打开绿色的生命通道，泰康&米德的家；梁阿姨对感叹道。

除了专业的设施和令人兴奋的运动，泰康之家还配备了专业的运动教练，为恢复期的老年人定制科学的锻炼计划。在锻炼过程中，会有一个特殊的人陪伴和指导老年人，使他们有更好的健身效果，更安全。老年人运动后，也有专业按摩师为老年人服务，并配合沐浴和芳香疗法来放松身心。

今天，乐陵体育月已经发展成为泰康大厦的一年一度的主题活动。此外，社区鼓励老年人开展各种体育俱乐部。在泰康大厦，台球、乒乓球、瑜伽、舞蹈、高尔夫和太极等俱乐部正如火如荼地开展着。在社区搭建的这个社会平台上，在积极关爱老年人的氛围中，老年人不仅获得了健康的体魄，还获得了精神上的愉悦和充满健康、充实和活力的新生活。

泰康之家通过实际行动积极响应国家老年人健康促进行动政策，并在行业中发挥了模范基准的作用。在太康之家，不仅保护了老人的身体健康，也满足了他们的精神需求，实现了真正的老年享受。提高生活质量和维护生命尊严是泰康一直追求的目标。泰康保险集团董事长兼首席执行官陈东升表示，泰康的核心理念是改变中国老年人对生活的态度，为自己而活。泰康之家是一个可以结交许多新朋友的社区，有许多俱乐部和活动可以改善他们的生活方式，让他们的生活更有价值。

来源：索菲亚回声报中文网